Affirmation de soi

Ni hérisson, ni paillasson



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  • Participants
    6
  • Durée de la formation
    2,5 j - 17h30
  • Méthode
    Possibilité Intra sur demande.
  • Public
    Tout public
  • Prérequis
    Aucun

OBJECTIFS

Faire valoir ses droits en respectant ceux des autres.
Communiquer en lien avec nos émotions
Reconnaître l'importance de l'assertivité

L'affirmation de soi, c'est quoi ?

  • Définir l’assertivité
  • S'affirmer en restant ouvert
  • Identifier et reconnaitre, pour soi et les autres, les 4 comportements-réflexes pour mieux agir et inter-agir

Développer la maîtrise de soi, comment ?

  • Se réconcilier avec ses émotions, l'utilité d'être à l'écoute
  • Les étapes-clés pour les accepter et les accompagner

Communiquer avec assertivité, comment ?

  • Poser le cadre du comportement assertif – Pratiquer le Message "Je" en mettant en oeuvre la méthode OSBD
  • S’entraîner pour développer ses comportements assertifs au quotidien
  • Répondre en situation délicate

La dernière demi-journée est consacrée à la validation des acquis et aux retours d’expériences

 

Modalités de suivi pédagogique et d’évaluation
Remise au stagiaire d'un book de formation reprenant l'intégralité des thèmes abordés.
Plusieurs cas pratiques/jeux de rôle sont proposés lors de la formation pour évaluer les acquis des stagiaires ainsi que différents QUIZZ ( QCM, vrai-faux ... ). La correction est toujours faite avec le formateur.
Un questionnaire sera remis au stagiaire afin d’améliorer la qualité de la formation ainsi que de confirmer sa pertinence par rapport aux attentes des stagiaires.

Accessibilité aux personnes handicapées
Accès à la prestation :
Une adaptation de la formation ou une orientation vers un organisme partenaire est possible pour les personnes en situation de handicap, nous contacter

Formateurs

Lieu

74100 JUVIGNY/VILLE LA GRAND

TECHNOSITE ALTEA 196 RUE GEORGES CHARPAK 0672305088

Nos clients témoignent

Taux de satisfaction (moyenne avis clients) :

La formation est très bien conçue, claire, ludique. Je l’ai suivi avec énormément d’intérêt ! Elle m’a permise une reconversion professionnelle, étant initialement dans la santé.

Céline A.

Attachée commerciale

La formation sur l'affirmation de soi m'a été très utile. Les explications données me parlent et je peux facilement les retranscrire. J'ai obtenu les clefs relationnelles que je cherchais.

Adrien B.

Responsable Service Clients

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